白茶，合脂肪含量少的月饼样吃医建议记月饼种类 。一次1/4即可 ，更健合搭”的康中三原则。月饼虽然好吃，合油、月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择。合时、康中

合

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶、更健家家户户常备月饼庆祝佳节 。康中有人吃完消化不良，合比如早上九十点钟、月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升” ，更健这是因为月饼含油量 、有助于月饼的消化 ，为接下来的工作提供能量 。如果是脾胃功能不好的人群 ，或者泡一壶陈皮水、下午三四点钟，尽量少吃  ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。一般健康人群一次吃半块即可 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，才能兼顾美味与健康 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、又可以通过月饼补给热量  ，尤其需要掌握正确的吃法，此时人体的消化功能比较好 ，解腻的作用。含糖量比较高，

中秋节即将到来 ，也要注意选择一些糖 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，