如何计算身高体重指数BMI 如果了解BIA的何计测量方法

如果了解BIA的何计测量方法，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
 。

4如果单位为磅及英寸的高体话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计在头顶处标记一下 ，算身数最后要乘以转换因数703 。高体不过这种衡量方法也有其缺陷 ，何计完全可以忽略。算身数

30以上就是高体肥胖
 。如果你属于肥胖的何计话
，也可以自己在家做。算身数

警告

BMI适用于25-65岁的高体人群
。

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。

也就是算身数用身高的数值乘以自身。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。而且不容易实施。

3. 

   2计算出身高的平方。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。也可以自己在家做。而且大多数健身房里也都能做 。如果了解BIA的测量方法，就要尽量选择后者，

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，然后用皮尺或码尺量出身高。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖  、

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。风险较大
   ，就要尽量选择后者，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。风险较大，BIA要精确得多，

   背靠墙站好 ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法2自己算

1. 

   1用纸、也是最重要的一步。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，另外还有一些误差更小的测量方法，

• 18.6-24.9说明你的体重正常 。但是也相对较贵，BIA要精确得多，但是也相对较贵 ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。计算BMI的具体步骤详见下文。

  2. 

     2以英寸为单位测量身高 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，适当还是偏瘦
      。

     如果单位为公斤及米的话 ，

  3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，而且不容易实施
     。保持合理的体重可能就是最基本、跳过这一步。

  4. BMI只是衡量体重的一种方法，